4 Jenis minuman yang baik untuk kesehatan kulit wajah

Posted on

4 Jenis minuman yg baik untuk kesehatan kulit wajah – Kita biasa melakukan perawatan kulit menggunakan produk kosmetik, dan juga masker alami untuk merawat kecantikan kulit kita dari luar. Akan tetapi perawatan kulit tubuh dan wajah dari dalam juga tidak kalah pentingnya. Contoh perawatan kulit dari dalam yang sering kita dengar adalah dengan meminum jamu-jamu tradisional, namun yang akan menjadi pembahasan kita kali ini bukanlah jamu, tapi beberapa jenis minuman yang dapat kita buat dengan mudah sendiri di rumah. Minuman-minuaman ini bisa untuk menemani anda ketika sedang bersantai di pagi hari maupun di malam hari.

4 Jenis minuman yg baik untuk kesehatan kulit wajah
Gambar ilustrasi

Minuman yang baik untuk perawatan kulit dari dalam

1. Air lemon / Jeruk nipis

Minuman lemon kaya akan kandungan vitamin C yang dapat bertindak sebagai antioksidan tubuh. Zat antioksidan pada lemon dapat menangkal radikal bebas yang berbahaya untuk kesehatan kulit anda. Selain itu kandungan vitamin C akan membuat kulit wajah anda lebih cerah dan awet muda. Dengan rajin meminum air lemon anda akan terhindar dari masalah penuaan dini seperti kerutan di wajah dan flek hitam. Air lemon dapat anda minum dalam keadaan hangat maupun dingin.

[ Baca juga : Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan ]

2. Kopi hitam

Tahukah anda bahwa minuman kopi juga punya manfaat yang penting untuk kecantikan kulit wajah kita. Kandungan kafein pada kopi dapat mengurangi gumpalan darah di bawah mata yang menyebabkan adanya lingkaran hitam. Selain itu kopi juga mengandung zat anti penuaan dan pitosterol, serta dapat menjaga kelembaban kulit, juga melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Minuman Kopi sangat nikmat disajikan dalam keadaan hangat dan dapat menemani hari anda ketika bekerja ataupun sedang bersantai.

[ Baca juga : Cara menghaluskan kulit dengan scrub kopi ]

3. Teh hijau

Minuman teh hijau mengandung epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat mengakrifkan kembali sel-sel kulit yang sudah mati. Kandungan antioksidannya dapat melindungi kulit anda dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga kulir anda akan tampak lebih muda. Karena manfaatnya yang sudah tidak diragunakan lagi, tidak heran jenis minuman ini banyak di jual di pasaran. Namun anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah, sehingga lebih terjamin kealamiannya dan terhindar dari bahan pengawet.

4. Air Jahe

Minuman jahe biasanya sering di minum untuk mengahangatkan tubuh, dan menyegarkan mulut. Manfaat minuman jahe untuk kesehatan tubuh memang sudah di kenal sejak dulu, akan tetapi tahukah anda bahwa ternyata minuman jahe juga punya manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit wajah. Air jahe bersifat anti-inflamasi sehingga dapat mengobati jerawat dari dalam. Selain itu air jahe juga mengandung zat antioksidan yang berperan penting untuk menjaga jaringan kulit anda dari kerusakan, sehingga kulit anda akan tampak bersih dan awet muda. Minuman jahe sangat nikmat jika di campur dengan madu dan diminum ketika pagi atau malam hari.

[ Baca juga : Manfaat jahe untuk perawatan kulit ]

Itulah tadi beberapa jenis minuman alami yang berhasiat untuk kesehatan kulit wajah dan tubuh kita dari dalam. Minuman-minuman ini sangat mudah untuk di buat sendiri di rumah, selain itu harganya juga sangat murah dan bahannya mudah kita dapatkan di toko atau warung terdekat.

Lihat Juga :
Loading...