7 Manfaat daun katuk bagi kesehatan

7 Manfaat daun katuk bagi kesehatan Daun katuk merupakan tanaman sayuran yang banyak tumbuh di kawasan Asia Tenggara termasuk di Indonesia, daun katuk telah di percaya sejak dulu sebagai tanaman obat untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Jika anda tinggal di pedesaan maka akan cukup mudah untuk menemukan tanaman ini, namun anda juga bisa menanamnya sendiri di pekarangan rumah karena tanaman ini cukup mudah untuk di rawat.

Daun katuk kaya akan kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti protein, serat kasar, pro vitamin A, B, C, dan K, serta kandungan mineral  seperti magnesium, kalium, besi, fospor, dan masih banyak lagi, karena kandungannya yang kaya inilah daun katuk sering di olah sebagai sayuran layaknya bayam dan kangkung, selain rasanya yang enak juga memiliki khasiat yang baik terutama bagi Ibu yang sedang menyusui karena dapat meningkatkan produksi ASI.

7 Manfaat daun katuk bagi kesehatan

Gambar ilustrasi

Untuk mengetahui beberapa manfaat dari daun katuk untuk kesehatan, mari kita simak ulasannya berikut ini.

1 Menyembuhkan darah tinggi

Tubuh yang kekurangan asupan kalsium selain dapat mempengaruhi kesehatan tulang juga menjadi penyebab naiknya tekanan darah tinggi, oleh karena itu mengkonsumsi sayur daun katuk dapat meringankan gejala darah tinggi karena memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi.

2. Menyehatkan mata

Lihat Juga :

Daun katuk memiliki kandungan vitamin A dan betakarotin yang tinggi sehingga mampu mejaga kesehatan mata dan mencegah berbagai penyakit mata, selain itu vitamin A juga dapat meningkatkan pertumbuhan sel, sistem kekebalan tubuh, dan reproduksi.

Baca Juga :  Manfaat es batu untuk perawatan wajah

3. Baik untuk kesehatan pria

Daun katuk dapat meningkatkan vitalitas pria, dan meningkatkan kualitas sperma karena mengandung zat aktif yang dapat merangsang sistetis hormon steroid.

4. Meningkatkan produksi ASI

Manfaat yang satu ini pasti sudah banyak yang mengetahuinya, daun katuk memiliki kandungan vitamin yang lengkap, senyawa minyak esensial, dan mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi sehingga mampu meningkatkan produksi ASI pada Ibu setelah melahirkan.

5. Mencegah ostreprosis

Mengkonsumsi sayur daun katuk secara rutin dapat mencegah penyakit ostreoprosis atau pengeroposan tulang karena daun ini memiliki kandungan tinggi kalsium, dan besi kalium.

6. Menyembuhkan penyakit flu

Daun katuk memiliki kandungan efedrin yang baik untuk meringankan gejala influenza

7. Menyembuhkan anemia

Kandungan zat besi yang tinggi pada daun katuk juga bermanfaat untuk meningkatkan hemoglobin atau sel darah merah sehingga dapat menyembuhkan gejala anemia.

Baca juga : Manfaat terong ungu untuk kesehatan dan kecantikan

Itulah tadi 7 Manfaat daun katuk bagi kesehatan setelah mengetahui manfaat luar biasa pada daun katuk mulai sekarang anda bisa memanfaatkan daun ini sebagai pengobatan alami, sekian tips kesehatan kali ini, semoga bermanfaat.

Kerudung Pashmina, Syria, Hoodie, khimar cantik & modis

Lihat Juga :

Loading...
7 Manfaat daun katuk bagi kesehatan | Admin | 4.5
0 Shares
+1
Share
Tweet
Pin
Stumble