Tips diet enak dengan resep jus stroberi

Tips diet enak dengan resep jus stroberi – Setiap wanita pastinya sangat mendambakan tubuh yang ideal seperti perut yang ramping dan pinggang yang langsing. Dengan tubuh yang ideal tentu anda akan lebih percaya diri dan cocok mengenakan banyak model pakaian. Melakukan program diet merupakan hal yang sering di lakukan oleh mereka yang memiliki berat badan berlebih, namun pada kenyataannya melakukan diet memanglah tidak mudah, banyak sekali aturan dan hal yang harus di perhatikan oleh kita dalam menjalankan program diet seperti tidak boleh mengkonsumsi makanan ini dan itu, melakukan olah raga rutin, atau bahkan di haruskan mengkonsumsi obat tertentu.

Satu hal lagi yang mungkin susah di hindari kebanyakan orang adalah kebisaan ngemil yang tidak terkontrol, pada dasarnya otak kita akan selalu merangsang untuk ngemil jika perut kita tidak kenyang, oleh karena itu anda bisa sedikit makan namun merasakan kenyang yang lebih lama dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang kaya akan serat, selain itu serat juga dapat melancarkan sistem pencernaan tubuh kita dan melarutkan lemak yang menumpuk di perut sehingga dapat mengurangi berat badan kita secara perlahan tapi pasti.

Tips diet enak dengan resep jus stroberi

Gambar ilustrasi

Jika anda sedang menjalankan program diet maka minuman yang paling di rekomendasikan adalah jus stroberi, selain kaya akan kandungan serat yang dapat mengenyangkan perut, buah stroberi juga kaya akan kandungan vitamin A, dan C yang berkhasiat untuk menjaga kecantikan kulit.

Lihat Juga :

Jika anda belum pernah membuat jus stroberi, pada artikel kali ini kita akan berbagi tips resep jus stroberi yang nikmat untuk mengganjal perut anda.

Baca Juga :  Cara mengecilkan perut buncit untuk pria dan wanita

Alat dan bahan yang perlu di siapkan :

  • 10 buah stroberi segar
  • 200 ml susu cair rendah lemak
  • 4-5 buah es batu
  • Jangan lupa blendernya.

Cara membuat :

Masukan semua bahan di atas ke dalam blender untuk di haluskan, setelah selesai silahkan tuangkan ke dalam gelas, selanjutnya minuman jus stroberi nikmat siap untuk di konsumsi dalam keadaan segar.

Baca juga : 4 Manfaat jus stroberi untuk kecantikan

Tips diet enak dengan resep jus stroberi Bagaimana.. sangat mudah bukan cara membuatnya, anda bisa membuatnya sendiri di rumah dan pastinya sangat nikmat di konsumsi pada siang hari ketika cuaca sedang panas.

Kerudung Pashmina, Syria, Hoodie, khimar cantik & modis

Lihat Juga :

Loading...
Tips diet enak dengan resep jus stroberi | Admin | 4.5
6 Shares
+13
Share1
Tweet
Pin2
Stumble